Présentation
Vén. René commence par nous amener à générer une plus grande attention envers notre souffle et notre esprit, puis nous introduit aux différents types de méditations avant de nous guider pas à pas dans des sessions méditatives sur le calme mental, l’amour, la compassion et la vacuité.
Vén. René partage ici, avec nous, de précieuses instructions basées sur sa propre pratique. Que vous fassiez vos premiers pas dans la méditation ou ayez déjà une pratique quotidienne et souhaitiez donner un nouveau souffle à vos assises, ce livre audio deviendra rapidement votre compagnon de méditation.
Auteur
Vén. René Feusi (Losang Tensin)
René Feusi, né en Suisse, est depuis 1985 moine bouddhiste, selon la tradition tibétaine. Il a suivi ses études en Inde et au Népal, sous la direction de Lama Yéshé et Lama Zopa Rinpoché. Il a perfectionné ses études avec les 9 pratiques préparatoires (tib. ngeundro). Il a également étudié durant 5 ans sous la direction de Guéshé Tegchog au monastère Nalanda en France. Il a fait une retraite solitaire de 2 ans et demi au centre Ösel Ling (Espagne) puis d’un an en France. Depuis 2001 il donne des cours de méditation en Suisse, France, Espagne et Californie. Vén. René est un enseignant très respecté et apprécié qui fonde les méditations qu’il guide sur sa propre pratique.
Contenu
Les méditations contenues dans ce livre audio ont été enregistrées lors de retraites que le Vén. René a guidées à l’Institut Vajra Yogini (Tarn).
Les 12 plages de ce livre audio :
01 – Méditation sur le souffle
02 – Méditation de pleine conscience
03 – Méditation sur la pureté de l’esprit
04 – Introduction aux trois types de méditation
05 – Méditation sur le mantra de la prajnaparamita
06 – Méditation sur samatha et vipassana
07 – Introduction à la pleine conscience selon le mahayana
08 – Méditation de pleine conscience de l’amour universel
09 – Méditation de tong-lèn
10 – Méditation de la pleine conscience de l’éthique
11 – Méditation sur la réalité
12 – Mantra de la prajnaparamita
Téléchargement
Les fichiers audio doivent être téléchargés de préférence sur un ordinateur puis décompressés à l’aide d’un logiciel gratuit du type 7Zip.
Les fichiers audio pèsent lourds : veillez à avoir une connexion Internet suffisamment rapide et un ordinateur ayant la capacité de télécharger ces fichiers.
N’hésitez pas à consulter notre FAQ pour des renseignements complémentaires.
Vén. René Feusi (Losang Tensin)
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