Par Vén. Karin Valham
Ce manuel de 17 méditations constitue un précieux compagnon tant pour les personnes faisant leurs premiers pas sur le lamrim que pour celles en ayant déjà une solide expérience.
Ce manuel de méditation vous accompagnera pas à pas sur le chemin enseigné par le Bouddha.
Vous continuerez à apprécier sa richesse et sa profondeur au fil des années.
Contient 3 pages d’illustration couleur.
Impression labellisée Imprim’Vert.
Vénérable Karin (ici en photo avec son ouvrage et Lama Zopa Rinpoché) est née en Suède.
Ella a été ordonnée en 1975, à l’âge de 26 ans, par Lama Yéshé et Lama Zopa Rinpoché au monastère de Kopan, au Népal.
Elle a notamment étudié à la Tibetan Library de Dharamsala
et au Chenrezig Institute en Australie.
Elle guide depuis de longues années des cours de lamrim et des retraites de Vajrasattva à Kopan.
Son Manuel de méditation est très apprécié par toutes les personnes engagées sur le chemin vers l’éveil.
Pratiques préliminaires
Les six pratiques préparatoires
Visualisation du maître Bouddha Shakyamouni
L’esprit sans commencement
La dévotion au maître
L’être de capacité initiale
Une parfaite renaissance humaine
Les huit préoccupations mondaines
L’impermanence et la mort
Les souffrances dans les trois états d’existence inférieurs
Prendre refuge en le bouddha, le dharma et le sangha
Le karma, la loi de causalité
L’être de capacité intermédiaire
Les quatre nobles vérités
La vraie souffrance
La vraie cause de la souffrance
Les douze liens de la survenue en dépendance
L’être de capacité supérieure
L’équanimité
Générer la bodhicitta : le cœur totalement ouvert
1. Reconnaître tous les êtres comme nos propres mères
2. Se rappeler la bonté de tous les êtres nos mères
3. Rendre leur bonté à tous les êtres nos mères
4. S’égaliser et s’échanger avec autrui
5. Reconnaître les inconvénients de l’auto-chérissement
6. Reconnaître les avantages de chérir autrui
7. Prendre et donner : la pratique du grand amour et de la grande compassion
8. Bodhicitta
Samatha, la méditation sur le calme mental
La vacuité :
A. Établir la non-existence d’un soi de la personne : l’analyse en quatre points
B. Le raisonnement en sept points qui réfute un soi de la personne
C. Établir la non-existence d’un soi des phénomènes
En achetant ce livre, nous vous offrons une ressource supplémentaire à télécharger sur notre site :
– Soutra de la mise en mouvement de la Roue du Dharma, récité par le Vén. Wangtchouk (livre audio)
Nombre de pages : 186 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 21 x 14,8 cm
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Anne-Marie (client confirmé) –
Excellent manuel. Je le conseille vivement pour sa structure, ses explications détaillées sur le thème à méditer et bien entendu pour la méthode méditative en elle-même.
Flo –
Formidable guide pour accompagner mes méditations, tous les points du lamrim y sont détaillés et facilement accessibles. Merci beaucoup.
Guillaume (client confirmé) –
Une très belle synthèse dans cet ouvrage. Merci
Rachel (client confirmé) –
Ce livre est tout en détail. Je le conseille vivement !
Annie (client confirmé) –
Très clair, de lecture facile mais très instructif.