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Le calme mental - Les fondements de la pratique de shiné
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Le calme mental – Les fondements de la pratique de shiné

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Aussi disponible :

Par Guéshé Tènzin Lodèn

Accessible à tous, ce manuel vous guide pas à pas dans votre pratique du calme mental (shiné en tibétain, shamatha en sanskrit), vous encourage et répond à vos doutes et interrogations.

EXTRAIT

PRÉSENTATION

Qu’est-ce que le calme mental ? Quel est l’intérêt de cette pratique ? Quel objet de méditation choisir ? Comment mettre en place une pratique quotidienne ? Comment dépasser les obstacles ?

Toutes les réponses à ces questions sont présentées de façon claire et synthétique dans cet ouvrage.

AUTEUR

Guéshé Tènzin Lodèn est né en Inde en 1961. Il a obtenu son titre de guéshé — équivalent à docteur en philosophie — en 1994 avant de passer plus de six ans en retraite.

Depuis 2008, il enseigne à l’Institut Vajra Yogini, centre d’étude du bouddhisme tibétain situé dans le Tarn (Occitanie).

SOMMAIRE

Chapitre 1 – Les six conditions propices au développement du calme mental

Chapitre 2 – Comment développer le calme mental

Chapitre 3 – Conseils pour travailler sur son esprit

Chapitre 4 – La progression par les neuf stades

Chapitre 5 – Comment reconnaître le calme mental

Spécifications

Nombre de pages : 168 pages

Poids : 211 g

Dimensions : 16,5 x 12 cm

Edition : 2024

3 avis pour Le calme mental – Les fondements de la pratique de shiné

  1. Jordane (client confirmé) –

    Quel précieux livre nous offre les Éditions Mahayana !
    Format très pratique pour être emmené partout, présentation très agréable pour la lecture et quel enseignement incroyable !

  2. Véronique (client confirmé) –

    Merci !

  3. Annie (client confirmé) –

    Très éclairant sur la pratique de shiné.

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