DESCRIPTION
Titre original : Mahamudra – How to Discover our True Nature
Cet ouvrage nous relie à l’approche unique de Lama Yéshé pour faire l’expérience directe du mahamoudra.
“Dans la méditation mahamoudra, il n’y a pas de doctrine, pas de théologie, pas de philosophie, pas de Dieu, pas de Bouddha. Le mahamoudra est pure expérience.”
Lama Yéshé s’appuie sur le texte-racine du Premier Pantchèn Lama (tradition de Gandèn) qui, en quelques pages, fournit les instructions essentielles pour surmonter les distractions et reposer dans le calme méditatif sur la clarté de son propre esprit.
Comme toujours, les paroles de Lama Yéshé sont directes, incroyablement stimulantes et empreintes d’humour.
AUTEUR
Lama Thoubtèn Yéshé (1935-1984), grand maître de méditation apprécié pour sa capacité à transmettre son expérience de sagesse, nous introduit au mahamoudra : la réalité universelle de la vacuité, de la non-dualité.
SOMMAIRE
Préface de l’édition anglaise
Préface de l’édition française
Partie 1 – Se préparer au mahamoudra
1. Le mahamoudra est au-delà des mots
2. La lignée du mahamoudra
3.Les pratiques préliminaires
Partie 2 – Pratiquer le mahamoudra
4. D’abord, amener l’esprit à un état neutre
5. Les bienfaits du samadhi sont incroyables
6. Avant de méditer sur lui, établir ce qu’est l’esprit
7. Maintenant, méditez sur votre esprit
8. Avant de méditer sur le mahamoudra, établir ce qui existe et ce qui n’existe pas
9. Maintenant, rechercher le moi et trouver le mahamoudra
10. Enfin, réaliser la vacuité de tous les phénomènes
11. Un aperçu du mahamoudra tantrique
Partie 3 – Vivre avec le mahamoudra
12. Donnez de la profondeur à votre existence humaine
Partie 4 – Le texte-racine
I. Préparation
II. Pratique
III. Conclusion
Glossaire
À propos de l’auteur
Spécifications
Nombre de pages : 160 pages
Poids : 280 g
Dimensions : 21 x 14,8 cm
neldusy (client confirmé) –
J’en suis à ma troisième lecture. Une véritable révélation pour moi. Merci pour ce merveilleux livre.
Catherine (client confirmé) –
“Les paroles de Lama Yéshé sont directes, incroyablement stimulantes, empreintes d’humour.”
Grand Merci, je retiens souvent mon souffle ! La profonde Sagesse de Lama fait fondre l’austérité dans laquelle j’étais engagée. Révélation pour moi aussi. MERCI. Gratitude