DB2 – Comment méditer

8,00 

En stock

5,00 

Aussi disponible :

Ce volume vous guide pas à pas pour comprendre ce qu’est la méditation et ce qu’elle peut réellement vous apporter.

Il vous explique comment adopter une posture juste et comment organiser une session de pratique.

Il présente enfin plusieurs techniques méditatives, ainsi que des repères simples pour reconnaître et traverser les difficultés qui peuvent survenir.

PRÉSENTATION

La collection Découverte du bouddhisme comprend 14 titres. Chaque titre de cette collection peut se lire de façon individuelle.  

Elle est le résultat des efforts combinés de nombreux enseignants occidentaux et des conseils de Lama Yéshé et de Lama Zopa Rinpoché. Elle présente les fondements des enseignements du Bouddha à un public européen.

Chaque titre de cette collection développe, pas à pas, les grandes lignes des enseignements bouddhistes.

Vous allez pouvoir goûter de manière expérimentale les enseignements du Bouddha, acquérir une expérience de la méditation et avoir accès aux méthodes dont vous avez besoin pour donner plus de sens à votre vie.

SOMMAIRE

– Le but de la méditation, Lama Zopa Rinpoché

– Méditation sur l’esprit, Lama Yéshé

– Méditations simples, Lama Zopa Rinpoché

– Un court enseignement sur le calme mental

– Écouter, réfléchir et méditer, Guéshé Jampa Tégchok

Spécifications

Nombre de pages : 68 pages

Poids : 160 g

Dimensions : 21 x 14,8 cm

Edition : 2020

1 avis pour DB2 – Comment méditer

  1. Rachel (client confirmé)

    Très bon support pour ceux qui débutent. Merci

Ajouter un Avis

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous aimerez peut-être aussi…​

Vous aimerez peut-être aussi…

  • Livre de prières Vol. 1

    Ce recueil regroupe les prières et pratiques les plus utiles aux pratiquants du bouddhisme mahayana tibétain.

  • La voie vers l’éveil dans le bouddhisme tibétain

    Par Guéshé Acharya Thoubtèn Lodèn Puisant dans les grands classiques bouddhistes, cet ouvrage expose avec une grande clarté les étapes progressives de la voie spirituelle, telles qu’elles sont transmises dans la tradition du lamrim (présentation...

  • DB3 – Présentation du chemin

    Présentation claire du chemin complet vers l’éveil dans la tradition du bouddhisme tibétain. Étudiez la vie du Bouddha et découvrez les différentes étapes qui composent le lamrim, le chemin gradué vers l’éveil.

  • DB1 – L’esprit et son potentiel

    Dans ce titre, vous allez examiner ce qu’est l’esprit et découvrir comment il est le créateur de nos expériences de bonheur et de souffrance. Vous allez apprendre les méthodes vous permettant de transformer les pensées et attitudes...

  • Mini-Poster Bouddha Shakyamouni

    Ce mini-poster du Bouddha Shakyamuni, entouré des 17 grands pandits de l’Inde ancienne, offre une représentation remarquable par sa beauté et sa qualité artistique. Idéal pour orner un autel ou un espace de méditation, il...

  • Quand le chocolat vient à manquer

    Par Lama Thoubtèn Yéshé Ce petit ouvrage drôle et incisif nous fait découvrir comment être heureux, même lorsque nous n’avons plus de « chocolat ». En rompant les liens de l’attachement, nous découvrons le bonheur...

  • Comment méditer : Un guide pratique

    Par Kathleen McDonald Qu’est-ce que la méditation ? Pourquoi la pratiquer ? Quelles sont les meilleures techniques ? Comment dois-je m’y prendre ? Les réponses à ces interrogations courantes sont abordées dans ce livre résolument...