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Méditation quotidienne sur le…

4.55 

Méditation quotidienne sur le Bouddha Shakyamouni – Ebook

4.55 

 24 pages – Epub et Kindle

Cet ouvrage nous propose une méthode facile d’accès, destinée aux personnes qui désirent mettre en place une pratique de méditation quotidienne.

NB : Une version papier est aussi disponible.

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Description

« La vie foisonne d’activités surtout pour ceux qui vivent en Occident. Nombre de personnes rejettent les rituels car elles n’en comprennent ni le but ni le sens. Pourtant, si elle est accomplie correctement, cette pratique n’est pas un simple rituel : c’est une méditation. Sans la méditation, le rituel devient comme une orange creuse ; la peau à l’extérieur et rien à l’intérieur. Cette pratique contient la totalité de la voie vers l’éveil. »

Lama Zopa Rinpoché

Cet ouvrage nous propose une méthode facile à utiliser et destinée aux personnes qui désirent mettre en place une pratique de la méditation quotidienne. Composée par Lama Zopa Rinpoché à l’usage des étudiants débutants, c’est une pratique complète, à la présentation claire, proposant des méditations guidées pour développer notre motivation, l’esprit du refuge et la pensée de l’esprit d’éveil.

Elle comprend en outre une récitation du mantra et une visualisation du Bouddha Shakyamouni ainsi qu’une prière de la voie graduée vers l’éveil (tib. lamrim) sous la forme d’une requête de bénédictions afin de développer toutes les réalisations sur le chemin du plein éveil.

Elle inclut tout ce qui est nécessaire à une pratique quotidienne complète.

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