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DB02 - Comment méditer…

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DB02 – Comment méditer – Ebook

8.00 

Comment méditer

Vous allez apprendre ce qu’est la méditation, quel est son but, comment vous asseoir correctement, comment mettre en place une session de méditation.

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Présentation

La collection « Découverte du bouddhisme », uniquement disponible au format ebook, comprend 14 titres. Cette collection présente les fondements des enseignements du Bouddha à un public européen. Elle est le résultat des efforts combinés de nombreux d’enseignants et des conseils de Lama Yéshé et Lama Zopa Rinpoché.

Chaque titre de cette collection vous présente, pas à pas, les grandes lignes des enseignements bouddhistes. Vous allez pouvoir goûter de manière expérimentale les enseignements du Bouddha, acquérir une expérience de la méditation et avoir accès aux méthodes dont vous avez besoin pour donner plus de sens à votre vie.

Comment méditer

Vous allez apprendre ce qu’est la méditation, quel est son but, comment vous asseoir correctement, comment mettre en place une session de méditation, ainsi que les différents types de techniques méditatives que vous pouvez utiliser et enfin comment reconnaître et faire face aux obstacles rencontrés lors de la méditation.

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